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Este artículo es una contribución de nuestro Escritor Invitado: JCRub El psicólogo Albert Ellis ha escrito que debemos calificar nuestros desempeños (no nuestro ser interior), y que si sentimos que somos buenos porque hemos hecho algo bien, estamos exponiéndonos a sentir que somos malos cuando nuestros desempeños son malos.   Por lo tanto, existe un mito de la autoestima, y no …

Numerosos estudios hablan del poder de la mente, del pensamiento positivo, de cómo cambiar patrones en nuestro cerebro y cómo los pensamientos pueden afectar nuestro cuerpo. La ciencia se está rindiendo a lo que muchas personas han asegurado a lo largo de infinidad de años: que la mente es nuestra torre de control. De ahí se emiten órdenes –a veces …

Ya has perdido la cuenta de cuántas veces repites que quieres cambiar tu vida pero, ¿es en serio? Aquí te veo frunciendo el ceño y pensando: “Pero… ¿será atrevida ella? ¿Cómo puede dudar siquiera que yo quiera cambiar mi vida? ¡¡Pues claro!!” Tranquil@, respira profundo que el propósito no es hacerte sulfurar 🙂 Abajo te presento 8 puntos para que …

Recientemente vi un “TED Talk” que hablaba del poder que tenemos de cambiar los patrones del cerebro y presentaban un concepto muy interesante. Las investigaciones de MindsetWorks se dirigen a estudiantes y el ambiente escolar. Intentan cambiar la manera en que los estudiantes aprenden. Con este enfoque, los estudiantes se enfocan en el mejoramiento en vez de preocuparse de cuán …

No importa dónde estés, en algún momento de la conversación, la “crisis” sale a relucir. Parece ser la palabra que está de moda. Me di a la tarea de hacer una búsqueda en internet para comprobar que esto no es nuevo. Como puedes ver en la foto que acompaña este artículo, desde hace años nos bombardean con la misma palabrita… …

¿Estás cansado de escuchar los pretextos de tus compañeros de trabajo? ¿O eres tú quien vive inventando excusas para seguir posponiendo tus planes?  Cualquiera que sea el caso, aquí te incluimos 4 de las excusas más comunes y cómo convertir las excusas en oportunidades. Cuando sigas leyendo comprobarás que en la mayoría de los casos, las excusas son producto del …

Aceptémoslo, tu familia y amigas te dicen que no te conviene y que mereces algo mejor.  Tú aunque te resistes a darles la razón, muy en el fondo sabes que algo no marcha tan bien como te gustaría.  Muchas veces las señales están claras pero nos negamos a aceptarlas. Si eres como yo, probablemente te has topado más de un …

Los empleados de la compañía AZ recibieron una comunicación que decía: “Murió la persona que impedía que usted progresara en esta empresa. Hoy en el Auditorio General estará de cuerpo presente, se solicita la asistencia de todos los empleados a la ceremonia”. Según pasaba el día, por los pasillos se escuchaban murmullos e iba creciendo la curiosidad general. A la …