Numerosos estudios hablan del poder de la mente, del pensamiento positivo, de cómo cambiar patrones en nuestro cerebro y cómo los pensamientos pueden afectar nuestro cuerpo. La ciencia se está rindiendo a lo que muchas personas han asegurado a lo largo de infinidad de años: que la mente es nuestra torre de control. De ahí se emiten órdenes –a veces …
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Recientemente vi un “TED Talk” que hablaba del poder que tenemos de cambiar los patrones del cerebro y presentaban un concepto muy interesante. Las investigaciones de MindsetWorks se dirigen a estudiantes y el ambiente escolar. Intentan cambiar la manera en que los estudiantes aprenden. Con este enfoque, los estudiantes se enfocan en el mejoramiento en vez de preocuparse de cuán …
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¿Estás cansado de escuchar los pretextos de tus compañeros de trabajo? ¿O eres tú quien vive inventando excusas para seguir posponiendo tus planes? Cualquiera que sea el caso, aquí te incluimos 4 de las excusas más comunes y cómo convertir las excusas en oportunidades. Cuando sigas leyendo comprobarás que en la mayoría de los casos, las excusas son producto del …
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El roble es un árbol fuerte y su madera es muy cotizada. En la industria del vino se considera la mejor para la maduración de los vinos y licores. Los barriles de whisky, coñac o jerez deben ser de esta madera. Por su resistencia y durabilidad, también se utiliza para fabricar barcos. Cuando florece… Este árbol fuerte y majestuoso, que …
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En muchas ocasiones nos frustramos porque vemos pasar los años y seguimos “en el mismo lugar”. Los sueños que teníamos de niños o en la escuela, se han desvanecido con el pasar del tiempo y de aquel ser soñador y vivaracho no queda mucho. Hoy te invito a mirar atrás detenidamente y retomar tus sueños. Esos que se perdieron en …
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Cada mañana, al abrir los ojos, puedes decidir qué tipo de día vas a vivir. Probablemente tendrás miles de pensamientos revoloteando tu mente tratando de perturbarte. Estarán rondando, intentando que les des cabida para arruinarte el momento y posiblemente el día completo. Si se lo permites, pueden robarte la alegría, la energía y la esperanza. Cuando hablamos de pensamiento positivo, …
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Tal vez necesites reconciliarte y perdonar a algunas personas, pero puede ser que la persona que más necesitas perdonar es a ti mism@. Aceptar que no eres tan list@ na’, que te dejaste envolver e hiciste un mal negocio. Aceptar que confiaste en quien no debías, que las señales estaban ahí, pero tú no quisiste verlas. Aceptar que dejaste pasar …
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A veces la vida puede parecer un mar tormentoso, con toda clase de retos. Trae incluidas tormentas, peligro de encallar y hasta algunos “tiburones” podemos toparnos de vez en cuando. Navegando en mar bravío Aunque me fascina el mar, no sé nada de embarcaciones, pero me parece lógico suponer que ir navegando con el viento en contra debe ser difícil. …
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Cuando no te sientes bien, ¿has pensado que tienes contigo lo que podría ayudarte a mejorar? Si te dijera que en tu cabeza está todo lo necesario para sentirte mejor, ¿qué pensarías? Pues sí, en tu mente residen todas las herramientas que necesitas para tomar el control. No es un cuento… Esto podría sonar irreal, pero es una realidad. Lo …
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Perdemos tantos años intentando complacer las expectativas de otros. Nos esforzamos por llegar a las metas que trazaron nuestros padres o maestros. Luego, crecemos y nos hacemos adultos; entonces nos desgastamos por cambiar para complacer a la pareja y se nos pasa la vida intentando ser quienes no somos. Encontrar mi propia voz tomó años. Es un largo camino plagado …
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