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¿Has intentado cambiar algún hábito y luego de varios días vuelves a la conducta acostumbrada? Los expertos indican que para establecer un nuevo hábito o sustituir un mal hábito por uno bueno, debes repetir por 21 días consecutivos la acción que deseas. Suena fácil, ¿verdad? Después de todo, ¿qué son 21 días? Son tres semanas, que en un mes abarca …
Read More »Los 21 días
